|
Mg 21,9
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 43,12g | Karb: 212,33g.
Kahvaltı: Eau, Kefir, Conserves de Confiture, Pain au Levain, Café. Öğle Yemeği: Pizza au Fromage, Picard Sorbet Framboise Bio. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Eau, Sel, Fromage Feta, Huile d'Olive, Vinaigre, Monoprix Beurre Doux, Raisins, Grace Ginger Beer , Casino Ratte du Touquet. Aperatifler/Diğer: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Poires, Noix de Pécan. devamı için...
|
|
770 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 6 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Apple Health - 14 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|