22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 51,10g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: U Cornichons Extra Fins, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, U Vinaigrette Nature, Casino Cervelas, Oignons Matures Cuits, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Super U Colin d'Alaska à la Provençale. Aperatifler/Diğer: Banane, LU Biscuit Thé, Nectarines. devamı için...
|
|
1730 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laetitia020418 Kilo Geçmişi
|