Gaenseliese Günlüğü, 22 Eyl 21

Gaenseliese Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Stunde der Wahrheit!🙈 Urlaub vorbei, weiter gehts! 😊 Tschacka, packen wir’s an!!!! 😅

81,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2021:

802 kcal

Yağ: 15,03g | Prot: 50,77g | Karb: 124,17g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Natreen Pflaumenmus. Akşam Yemeği: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Feigen, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). devamı için...