22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 77,12g | Karb: 237,90g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, Caffè per Latte, Gocciole Biscotti, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero. Öğle Yemeği: Latte, Burro, Parmigiano Grattugiato, Patata Bollita, Pesca, Pane Comune, Fegato di Vitello. Akşam Yemeği: Chupa Chups Chupa Chups, Pere, Pane Comune, Findus Croccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Sale, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Kinder Pinguì, Bahlsen Pick Up. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|