22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 126,68g | Karb: 165,41g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Миндаль. Öğle Yemeği: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|