22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 81,64g | Karb: 67,29g.
Kahvaltı: Alnatura Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Himbeeren, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Ja! Skyr Natur. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Iglo Pangasius Paniert. Akşam Yemeği: Netto Snack-Gurken, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|