22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 112,43g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Vestalia Шоколадное Печенье, Яйцо (Целое), ЗАО Правдинский Масло-Сыродельный Завод Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Глобус Безе, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, ГП_Денер Классический Стандартный, ГП_Капучино Домашнее. Akşam Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Азбука Вкуса Голубика, Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Фрутмотив Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|