22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 72,66g | Prot: 96,15g | Karb: 151,93g.
Kahvaltı: Сливы, Яблоко, Творог 9%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Öğle Yemeği: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Форель. Aperatifler/Diğer: Филевское Пралине, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|