22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 73,31g | Karb: 323,61g.
Kahvaltı: Кабачковые Блины, Пирог с Капустой. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Хлебопек Булочка Сдобная с Малиной, Куриное Филе в Сметане, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Пеклеванный. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Aperatifler/Diğer: Сливочный Сыр, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Хайнц Печенье Детское. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|