26 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 79,54g | Karb: 106,20g.
Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser, Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Maggi Soße zu Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Rinderbraten. Akşam Yemeği: TiP Salat Dressing Kräuter, TiP Tunfisch, Gemischter Salat, Salakis Feta. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Crunchips Paprika, Chianti. devamı için...
|
|
1673 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 15 dakika, Yürüyüş - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|