22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 31,57g | Karb: 186,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Горячие Роллы. Akşam Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|