22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 21,49g | Karb: 20,84g.
Kahvaltı: Blueberries , Bell Peppers, Egg Omelet , Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|