22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 83,70g | Prot: 121,80g | Karb: 174,75g.
Kahvaltı: Персики, Греческий Салат, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Arnold Sorensen Филе Сельди в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Лента Икра Овощная, Дыня, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|