22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 36,78g | Karb: 186,33g.
Kahvaltı: Aguacate, Cebolla Morada, Nopales, KIR Jamón Americano de Pavo, Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Tomates, Nopales. Akşam Yemeği: Lala Leche Deslactosada Light, Demograss Malteada Sabor Vainilla. Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan Tostado, Manzana Banano, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LupitaCarrillodiet Kilo Geçmişi
|