22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 82,07g | Prot: 46,91g | Karb: 238,72g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Santa Cruz Organic Peanut Butter. Öğle Yemeği: Falafel, Basmati Rice, Trader Joe's Tahini Sauce, Greek Salad. Akşam Yemeği: Pita Bread, Britt's Texas Sheet Cake, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|