22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 111,10g | Prot: 88,29g | Karb: 27,65g.
Kahvaltı: Gabs Canelitas Keto, Gabs Chocochip. Öğle Yemeği: Super Mode Chicharron Prensado, HEB Queso Chihuahua Menonita, Chile Poblano, Picadillo. Akşam Yemeği: Ketopia Ice Cream Bomb Chocolate Truffle, Heinz Mayonesa con Limón , Pepino (Pelado), Ketopia Tostada de Almendra, Marina Azul Atún con Chipotle. Aperatifler/Diğer: Huevo, Ghee, Similares Zero-Carb Protein. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|