22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 97,45g | Prot: 60,46g | Karb: 268,74g.
Kahvaltı: Café, Hortifruti Mamão Formosa. Akşam Yemeği: Yakisoba. Aperatifler/Diğer: Dadinho Wafer, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Elegê Danone, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|