23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 84,40g | Karb: 279,56g.
Öğle Yemeği: Sayur Lodeh, Roti Canai, Tumis Kangkung, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Putih Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gery Snack Sereal, Getuk, Kue Apem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|