|
alhamdulilahhh..tidak henti henti nya bersyukur.
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 68,43g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis toge bakso. Akşam Yemeği: Tumis toge bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sriyati.sorek Kilo Geçmişi
|