26 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 54,06g | Karb: 16,99g.
Kahvaltı: Cinnamon, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Truvia Sweetener (Packet), Spinach, Smart Basics MCT Oil, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend. Akşam Yemeği: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kroger Monterey Jack Cheese, Sweet Onions, Philadelphia Original Cream Cheese, Skinless Chicken Breast, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|