|
Организм пощадил🙏🏻отвес после вчерашнего незапланированного стакана мороженого фифти-фифти и плитки горького бабаевского, больше не буду так 🥲
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 58,18g | Karb: 94,90g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ne Moloko Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Ironman Protein Bar Crispy Corn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|