23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 87,21g | Karb: 115,48g.
Kahvaltı: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|