23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 61,83g | Karb: 131,86g.
Kahvaltı: Spitzpaprika, Zitronenkuchen, Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Apfelsaft, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Banane, Tomaten, Dulano Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|