23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 21,11g | Karb: 41,14g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сосиски, Плов. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Akşam Yemeği: Солянка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
любитель достоевского Kilo Geçmişi
|