23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 61,78g | Karb: 82,13g.
Kahvaltı: Maredsous Smeerkaas met Ham. Öğle Yemeği: Spek (Gekruid, Gebakken), Groentemix, Room (Half om Half), Tomatensoep. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Macadamia Noten, Sondey Biscino Melkchocolade. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|