23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 175,09g | Karb: 177,39g.
Kahvaltı: Квлоризатор Огурец, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, FruVita Skyr Naturalny, International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Калоризатор Пекинская Капуста, Candi Paski Tęczowe o Smaku Truskawkowym, Kaufland Tortilla Chips Mexican Chilli, Biedronka Pomarańcza, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|