23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 81,03g | Karb: 93,57g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrezeln, Hofmaier Lachsschinken. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Top Mare Eismeergarnelen, Edeka Zuckerschoten . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|