|
- 5,900
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 131,02g | Karb: 91,19g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Yoplait Yaourt Nature, Materne Pom'potes Pomme, Chou-Fleur, Oeuf, Tomates. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Protéine. Aperatifler/Diğer: Nespresso Café , Chouquette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|