|
Отеки сильные,даже не могу снять кольцо.
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 102,30g | Karb: 122,83g.
Kahvaltı: Овсяноблин 1, Беллакт Творог 10%, Пятерочка Торт Рафлетто, Изюм, Кофе, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Горбуша Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|