23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 75,99g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Fruit de la Passion, Jus de Citron, Dailymonop' Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Muesli Superfruits. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Carrefour Skyr Sensation, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Zero Break Duo, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique , La Vie Claire Pain Azyme Sarrasin Épeautre . Aperatifler/Diğer: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Muesli Superfruits. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|