23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 41,92g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Aldi Buttertoast, Speck (Gepökelt), Hartgekochtes Ei, Schinken, Graubrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Aubergine, Cipollata. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|