23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 121,46g | Karb: 262,82g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Sen Soy Удон, Запеченная или Жареная Треска, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Куриные Крылья. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|