23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 78,94g | Karb: 150,60g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Квашеная Капуста, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Яблоко, Велком Сосиски Копченые. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Callebaut Белый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|