23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 76,58g | Karb: 44,74g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Салат из Свеклы с Сыром, Иван-Поле Яблоко Печёное, Взбитые Сливки (под Давлением), Etlon Эспрессо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Оливье с Курицей, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырко Творожный Сыр, Мясо Индейки, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|