23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 29,95g | Karb: 187,64g.
Kahvaltı: McDonald's Café com Leite (200ml), President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Nestlé Suflair, Mango, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|