27 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 55,26g | Karb: 278,51g.
Kahvaltı: Мед (Интернет) Мед Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Виталюр Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм "Голден". Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Масляный Король Масло Кедровое, Яблоко, Морковь, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Троицкий Кефир 1,6%. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|