23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 62,90g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|