24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 122,02g | Karb: 70,32g.
Öğle Yemeği: Brown Rice, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|