24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 64,39g | Karb: 187,83g.
Kahvaltı: 배추김치, 계란후라이, 올리브기름, 닭가슴살, 밥. Öğle Yemeği: 부추전. Aperatifler/Diğer: 롯데 돼지콘, 해태 자유시간 미니 (13g), 풀무원 그릭 요거트, 해태 부라보콘 화이트바닐라. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|