24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 118,13g | Karb: 26,39g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Телятина Отварная. Aperatifler/Diğer: Nutriversum Isopro. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|