24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 50,13g | Karb: 107,14g.
Öğle Yemeği: Minyak Wijen, Daging Sapi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Kokita Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Biscuits, Khong Guan Biskuit Coklat, Rambutan, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marlinaadamayanti Kilo Geçmişi
|