23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3280 kcal
|
Yağ: 105,82g | Prot: 203,59g | Karb: 387,14g.
Kahvaltı: Капкейк, Махеевъ Джем Клубничный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Öğle Yemeği: Черноголовка Лимонад, Махеевъ Джем Клубничный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мидии в Сливочном Соусе, Помидоры, Rokoko Филе Бедра . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|