223日目
むくみかな
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48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1460 kcal
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Yağ: 45,47g | Prot: 82,84g | Karb: 185,64g.
Öğle Yemeği: 鰤, キャベツ, 大根, 卵, 調理した玉ねぎ, (株)みすずコーポレーション こうや豆腐, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン. Akşam Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お米の粉, 調理した玉ねぎ, ぶなしめじ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, ニンジン. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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