24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 109,90g | Karb: 46,45g.
Kahvaltı: Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Bulk Powders Vegan Protein Powder . Öğle Yemeği: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Nestle Yes Nut Bar, Tesco Cucumber, Sainsbury's Carrots. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|