24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 103,12g | Karb: 127,97g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Kikil, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: GaGa Mie Gepeng Fried Chicken Black Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|