27 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 111,44g | Karb: 241,07g.
Kahvaltı: Kiwi, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Spremuta d'arancia, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Nocciole Sgusciate. Öğle Yemeği: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fagiolini Verdi, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Pane Bianco, Conad Salmone Scozzese Affumicato, Bonduelle Fantasia di Verdure. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|