13 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 84,74g | Karb: 304,06g.
Kahvaltı: sugar, milk, butter, coffee, orange juice, bread, sausage, egg. Öğle Yemeği: maple syrup, strawberry, grape, apple. Akşam Yemeği: lasagna. Aperatifler/Diğer: milk, raisin bran, tremblay beer. devamı için...
|
|
2568 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Ev İşi - 2 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat ve 10 dakika, wii training - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|