24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 175,16g | Karb: 200,50g.
Kahvaltı: International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Myfood Krewetki , Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Akşam Yemeği: Candi Paski Tęczowe o Smaku Truskawkowym, Kaufland Tortilla Chips Mexican Chilli, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|