24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 6,17g | Prot: 5,41g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Грейпфрут . Öğle Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай. Akşam Yemeği: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Яблоки Новый Урожай. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|