24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 105,52g | Karb: 79,32g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Творог 0%. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|